HOME

Irish Dances

Basic steps

История

Одежда

Обувь

Школа

Здоровье

Полезные Советы

Афиша

Проекты

Архив

Контакты

Ссылки

Гостевая книга

Основные шаги в Softshoes

Шаги идут в алфавитном порядке. Почти у каждого шага есть картинка или в сложном случае - анимация. Если анимация не будет хорошо работать, просто сохраните ее на винте и наслаждайтесь :-)))

Back-2-3 (hop-back-2-3, short-2-3)

Реверсивные Threes. Правая нога идет после прыжка также, а вот левая - назад. И наоборот, в левую сторону. 

Butterfly

Весьма трудное для описания движение, проще показать. :-) Начиная с правой ноги, подпрыгните в воздух, держа носки вместе, и, слегка как бы качая пятками наружу. :-) Пересеките левой правую ногу так, чтобы при приземлении ноги оказались перекрещенными или вывернутыми. Хитрость выполнения в том, чтобы ноги не были напряжены и не были строго направленными вниз.

 Cut / Whip/Cut-up

Поднять ногу до бедра (новичкам позволено - до колена, не ниже!!!), ноги пересечены. Во время этого делается прыжок на стоящей ноге. (Здесь детальное описание)

Double Switch (switchie, flutter)

Во время прыжка поменяйте местами ведущую, другую и опять ведущую ноги. В воздухе ноги должны быть строго прямыми и смотреть носками вниз.

Front kick

Выбросьте одну ногу вперед и вверх, затем соедините с поднимающейся другой, в то время, как первая уже опускается.

Front Lift (kick)

Поднимите ногу до вашей филейной части, затем вынесите ее вперед и вверх, пальцы вытянуты.

Hop and Over-2-3 ( up-jump-2-3, lift-and-over-2-3)

Шаг, характерный только для slip jig. Правая нога впереди, поднимите ее колено до уровня груди, потом вынесите ее вперед, прыгнув на левой (обязательно заденьте вышеупомянутые части!),пронесите ее вперед и поставьте перед правой. Теперь  можете опустить правую на пол.

Jump

Прыжок вверх обеими ногами вместе. В воздухе ноги должны быть выпрямлены, вывернуты  и смотреть носками вниз.

Jump Back (hop back)

Поднимите колено ведущей ноги до уровня груди, прыгнув на другой. Заведите ведущую назад (позади левой), чтобы приземление было уже на обе ноги в одно время.

Jump Down (hop down)

Вынесите правую ногу вперед (или вы можете поднять колено до уровня груди), в это время прыгните на левой и приземлитесь обеими ногами одновременно.

Jump-2-3 (leap, hop 2-3, sit jump, over-the-bridge, bird)

Выкиньте вашу прямую правую ногу вперед, до уровня талии. В это же время в прыжке поднимите вашу левую ногу до максимума так, чтобы со стороны походило, что вы сидите на ней (вариант sit jump). Опустите на пол, затем опустите прямую правую. Чтобы сделать leap, более трудный в исполнении вариант, оттолкнитесь обеими ногами одновременно и, только перед приземлением вынесите и поставьте толчковую ногу вперед.

Point

Поочередные выставления в прыжках ног вперед на носки. Колени выпрямлены, носки вытянуты.

Point-hop-back

Сделайте point, затем поднимите работающую ногу до вашего bum в прыжке на опорной ноге, и поставьте ее позади ноги, на которой выполняли прыжок.

Point-hop-back-2-3

Сделайте point-hop-back, затем шагните на месте ведущей ногой, позади - другой, так как если бы вы делали three.

Push-Off (spring up)

Переместите ваш вес на правую  ногу, стоящую чуть впереди, оттолкнитесь от земли и подпрыгните (невысоко), одновременно поднимите левую до уровня вашего bum. Приземление сначала на правую, потом на левую.

Push Up/Touch Downs

Вынесите вперед ногу, будто собираетесь делать high kick, но вместо этого ваша опорная нога, которая осталась сзади, просто должна коснуться ведущей, которая вторично поднимается. (Здесь анимация)

Quiver (double-down, up-up)

Поднимите одну ногу до уровня соседнего колена, одновременно делая на другой прыжок. Двойной удар по колену и прыжок должен совпадать по времени!!!!

Rise and grind ( up-hop-back-and-back-2-3-4, closing jig step)

Этот шаг всегда идет завершающим в джиге. Поэтому он иногда называется closing jig step. Начните с правой ноги. Hop на левой, в то время, как колено правой поднимается до груди, еще раз hop левой, когда правая идет назад. Перенесите на нее вес тела, оставляя левую в воздухе. Можно использовать для этого движения фразу "hop, hop back". Теперь hop на правой, левое колено поднято. Затем чередуйте шаги: левой- правой- левой- правой (направление шагов вперед-назад). То есть для всего движения это будет: "hop, hop back, hop 1-2-3-4."

Rocks

Встаньте "моментом" на полупальцы. Покачайте лодыжками из стороны в сторону. Бедра качаться не должны!!! Если быть поточнее, это примерно так: Поднимитесь на носки, ноги скрещены. Затем основная поддерживающая нога будет та, что сзади, а весь эффект "перекатывания" будет за счет той, что впереди. Затем просто выгибайте ноги в лодыжках. (Здесь анимация)

Sevens

Это -  движение, обычно преподаваемое на самых первых классах. Оно подобно ходьбе боком. Если ваша правая нога находится впереди, Вы идете так: правый шаг, левый шаг позади, правый шаг, левый шаг позади, и т.д. Движение обычно выполняется в связке с Cut (если вы идете с правой ноги, Cut выполняется правой, затем шаг -правой на счет "2" и так дальше..), все выполняется на общий счет : "Cut  2 3 4 5 6 7 ". (Здесь детальное описание)

 Sink and grind (first jig step, down-up-and-back-2-3-4)

Этот шаг всегда идет в начале light jig, поэтому он и называется first jig step. Point на правую, hop левой, затем поднимите правой колено вверх и hop на левой, опять hop левой и переместите правую назад. Затем шаг левой вперед, правой назад, левой вперед.

Slide

Поднимите одну ногу вверх до вашего bum, затем поставьте ее чуть дальше в сторону, переместите на нее вес, затем  подтащите позади нее оставшуюся ногу, имитируя задевание пола.

Switch Jump

Правая нога вперед, прыжок, перед приземлением вперед выносится также левая. Во время элемента носки должны быть вытянутыми.

Threes (skips, one2-3's, skip-2-3's,Jump23,Change23,Leap23)

Здесь детальное описание

Twist (twizzle, swizzle)

Встаньте на носки. Ноги перекрещены и вывернуты. Разворачивайте пятки туда-сюда, перед тем, как они вернутся на исходное положение, пятка задней ноги должна описать как бы круг и встать впереди.

Zig-zag (in-out, twist)

 Ноги перекрещены и вывернуты. Во время движения вставайте на носки. и разворачивайте и соединяйте пятки одновременно. Носки должны оставаться вместе!!!

Благодарность http://www.swerke.com/irishdance/ за предоставление анимаций.